🍎🍓🍍Ovoce je často vnímáno jako synonymum zdraví – barevné, šťavnaté, plné vitamínů. Ale jak je to s ovocem v rámci redukční diety? Může ovoce skutečně pomoci při hubnutí, nebo je to jen další z výživových polopravd? A jaké množství je už „příliš“? Pojďme se na to podívat odborným okem dietologa.
