Home » Zásady ochrany osobních údajů

Zásady ochrany osobních údajů

Zásady ochrany osobních údajů
Naposledy aktualizováno 12. září 2023
Datum účinnosti 01. ledna 2020

Tyto Zásady ochrany osobních údajů popisují zásady společnosti ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM sro, Náměstí Práce 2512, Zlín 76001, Česká republika, email: jan.andel@zdravisusmevem.cz, telefon: +420730183983 o shromažďování, používání a zpřístupňování vašich údajů, které shromažďujeme, když použijte naše webové stránky ( https://is-diat.eu/ ). (služba”). Přístupem ke Službě nebo jejím používáním souhlasíte se shromažďováním, používáním a zpřístupňováním vašich údajů v souladu s těmito Zásadami ochrany osobních údajů. Pokud s tím nesouhlasíte, nepřistupujte ke Službě ani ji nepoužívejte.
Tyto zásady ochrany osobních údajů můžeme kdykoli bez předchozího upozornění upravit a revidované zásady ochrany osobních údajů zveřejníme ve službě. Revidované Zásady nabudou účinnosti 180 dní od jejich zveřejnění ve Službě a váš pokračující přístup ke Službě nebo její používání po uplynutí této doby bude znamenat váš souhlas s revidovanými Zásadami ochrany osobních údajů. Doporučujeme proto tuto stránku pravidelně kontrolovat.

Informace, které shromažďujeme:
Budeme o vás shromažďovat a zpracovávat následující osobní údaje:

E-mailem
Telefon
Adresa
Platební info

Jak používáme vaše údaje:
Údaje, které o vás shromažďujeme, použijeme pro následující účely:

Zpracování platby

novinky e-mailem

Správa zákaznických objednávek
Komentáře mezi uživateli
Pokud budeme chtít použít vaše údaje k jakémukoli jinému účelu, požádáme vás o souhlas a použijeme vaše údaje pouze po obdržení vašeho souhlasu a poté pouze pro účely, pro které souhlas udělujete, pokud od nás nebude vyžadováno jinak. zákon.

Jak sdílíme vaše informace:
Bez vašeho souhlasu nepřevedeme vaše osobní údaje žádné třetí straně, s výjimkou omezených okolností popsaných níže:

Sběr a zpracování dat
Požadujeme, aby tyto třetí strany používaly osobní údaje, které jim předáváme, pouze k účelu, pro který byly předány, a neuchovávaly je déle, než je nutné pro splnění uvedeného účelu.
Vaše osobní údaje můžeme také zpřístupnit za následujícími účely: (1) abychom vyhověli platným zákonům, nařízením, soudnímu příkazu nebo jinému právnímu procesu; (2) k vymáhání vašich smluv s námi, včetně těchto Zásad ochrany osobních údajů; nebo (3) reagovat na tvrzení, že vaše používání Služby porušuje jakákoli práva třetích stran. Pokud se služba nebo naše společnost sloučí nebo získá s jinou společností, vaše informace budou jedním z aktiv, která budou převedena na nového vlastníka.

Uchovávání vašich informací:
Vaše osobní údaje u nás budeme uchovávat po dobu 90 dnů až 2 let poté, co uživatelské účty zůstanou nečinné, nebo tak dlouho, jak je budeme potřebovat ke splnění účelů, pro které byly shromážděny, jak je podrobně popsáno v těchto Zásadách ochrany osobních údajů. Možná budeme muset uchovávat určité informace po delší dobu, jako je vedení záznamů / hlášení v souladu s platnými zákony nebo z jiných legitimních důvodů, jako je vymáhání zákonných práv, předcházení podvodům atd. Zbytkové anonymní informace a souhrnné informace, z nichž žádný vás neidentifikuje (přímo nebo nepřímo), mohou být uloženy na dobu neurčitou.

Vaše práva:
V závislosti na platných zákonech můžete mít právo na přístup ke svým osobním údajům a jejich opravu nebo výmaz nebo obdržet kopii svých osobních údajů, omezit nebo vznést námitku proti aktivnímu zpracování vašich údajů, požádat nás o sdílení (přenesení) vašich osobních údajů informace jinému subjektu, odvolat jakýkoli souhlas, který jste nám poskytli se zpracováním vašich údajů, právo podat stížnost u zákonného orgánu a taková další práva, která mohou být relevantní podle platných zákonů. Pro uplatnění těchto práv nám můžete napsat na jan.andel@zdravisusmevem.cz. Na vaši žádost odpovíme v souladu s platnými právními předpisy.
Můžete se odhlásit z přímé marketingové komunikace nebo profilování, které provádíme pro marketingové účely, a to tak, že nám napíšete na jan.andel@zdravisusmevem.cz.
Vezměte prosím na vědomí, že pokud nám nedovolíte shromažďovat nebo zpracovávat požadované osobní údaje nebo odvoláte souhlas s jejich zpracováním pro požadované účely, možná nebudete mít přístup ke službám, pro které byly vaše údaje požadovány, nebo je nebudete moci používat.

Soubory cookie atd.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak používáme tyto a vaše volby ve vztahu k těmto technologiím sledování, přečtěte si prosím naše Zásady používání souborů cookie.

Bezpečnostní:
Bezpečnost vašich údajů je pro nás důležitá a použijeme přiměřená bezpečnostní opatření, abychom zabránili ztrátě, zneužití nebo neoprávněné změně vašich údajů pod naší kontrolou. Vzhledem k inherentním rizikům však nemůžeme zaručit absolutní bezpečnost a v důsledku toho nemůžeme zajistit ani zaručit bezpečnost jakýchkoli informací, které nám předáváte, a činíte tak na vlastní riziko.

Odkazy na třetí strany a použití vašich informací:
Naše služba může obsahovat odkazy na jiné webové stránky, které neprovozujeme. Tyto Zásady ochrany osobních údajů neřeší zásady ochrany osobních údajů a další postupy jakýchkoli třetích stran, včetně jakékoli třetí strany provozující jakékoli weby

author avatar
Jan Anděl Hlavní dietolog
Dieta
Education: UEVE z.ú.

Hubnutí je složitý proces, který zahrnuje snížení tělesného tuku díky vyvážené energetické bilanci – tedy tomu, že spotřebujete více energie, než přijmete. Přestože se to může zdát jednoduché, klíčem k trvalému úspěchu je správná strava a individuální přístup.

1. Klíč k efektivnímu hubnutí: Individuální jídelníček na míru

Každý člověk je jiný, má odlišné potřeby a tělo reaguje na změny různými způsoby. To, co funguje u jednoho, nemusí fungovat u druhého. Individuální jídelníček sestavený dietologem vám zajistí optimální přísun živin a kalorií přesně podle vašich potřeb a cílů. Bez správně nastavené stravy může být hubnutí pomalejší, neefektivní nebo dokonce zdraví škodlivé.

2. Energetická bilance a proč je důležité ji mít pod kontrolou

Kalorický deficit je základem každého hubnutí. Jenže otázka zní, jak ho dosáhnout, aniž byste trpěli hladem, ztráceli svalovou hmotu nebo narušovali hormonální rovnováhu? Odpověď je v individuálním přístupu ke stravě, kdy vám dietolog přesně určí optimální kalorický příjem, aby tělo mohlo bezpečně a efektivně spalovat tuky.

3. Správná strava tvoří 80 % úspěchu

Nemůžeme pominout fakt, že strava je klíčová. Jíst méně kalorií neznamená, že musíte hladovět. Naopak, s odborně sestaveným jídelníčkem na míru získáte vyváženou kombinaci kvalitních bílkovin, zdravých tuků a vlákniny, která podpoří vaše hubnutí a zároveň zaručí, že se budete cítit sytí a plní energie.

4. Pohyb jako podpora, ne zázrak

Cvičení je samozřejmě důležité, ale bez správně sestavené stravy se kýžené výsledky nedostaví. Spolupráce s dietologem zajistí, že budete mít dostatek energie pro cvičení, které podporuje spalování tuků a udržování svalové hmoty. Bez vyvážené stravy ale nelze očekávat zázraky jen z pohybu samotného.

5. Psychika a dlouhodobé výsledky

Hubnutí není jen o fyzické stránce. Každý jsme na tom jinak i psychicky – a zde opět vstupuje do hry role dietologa. Pomůže vám nastavit realistické cíle, poskytne podporu v náročných chvílích a zajistí, že budete na cestě ke svému cíli správně motivováni.

Závěr: Odborné vedení je cesta k trvalému úspěchu

Zhubnout můžete i sami, ale otázka zní, zda je to opravdu zdravé a trvalé. S individuálním jídelníčkem na míru sestaveným odborníkem máte jistotu, že váš plán bude nejen efektivní, ale především bezpečný. Nečekejte na zázrak – investujte do svého zdraví a nechte si poradit od profesionála.

Jan Anděl certifikát
Certifikace Jan Anděl dietolog