Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně jste se setkali s termínem „setpoint“. Tento pojem se vztahuje na váhu, kterou si tělo udržuje automaticky, a může být klíčovým faktorem ve vaší snaze o redukci. V tomto článku se podíváme na to, co setpoint znamená, jak ho ovlivnit a co dělat, pokud se vám nedaří hubnout. Co je […]
Hubnutí s rozumemPřirozené hubnutí stravou