První trimestr těhotenství je klíčovým obdobím pro vývoj plodu, a to, co jíte, hraje obrovskou roli. V této fázi je důležité doplnit tělo potřebnými živinami, které podporují nejen vaše zdraví, ale především zdraví vašeho miminka. V tomto článku si přiblížíme, jaké vitamíny a minerály jsou pro vás nezbytné a proč byste měli zvážit jejich užívání. […]
Hubnutí s rozumemPřirozené hubnutí stravou