CKD dieta, neboli low-carb, high-fat dieta, je v poslední době stále populárnější volbou mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout nebo zlepšit své zdraví. Tento stravovací styl spojuje nízký příjem sacharidů s vyšším příjmem zdravých tuků. Jaké jsou její přínosy, jak ji správně aplikovat a na co si dát pozor? Odpovíme na tyto otázky a shrneme základní […]
Hubnutí s rozumemPřirozené hubnutí stravou