Elektrostimulátor na hubnutí zní lákavě: připnete elektrody, pustíte program a tělo začne pracovat. Realita je ale střízlivější. Elektrická stimulace svalů může být užitečným doplňkem, ne náhradou pohybu, jídla a pravidelnosti. V článku si vysvětlíme, co od ní čekat, kdy může dávat smysl a kdy je lepší být opatrný. Získáte také praktický postup, jak elektrostimulátor používat […]
