Stehna a zadek patří mezi partie, kde se tuk často drží velmi vytrvale. Dobrá zpráva je, že se s tím dá pracovat. Horší zpráva? Nejde si vybrat, že tělo začne hubnout právě jen na jednom místě. V článku najdete praktický postup, jak upravit jídelníček, pohyb i denní režim tak, aby se spodní část těla postupně […]
