Pokud jste už někdy zkoušeli různá dietní opatření a cítíte se ztraceni, kniha Jak zhubnout jednou provždy od Katrina Ubell by mohla být tím správným přístupem k dosažení vašich cílů. Ubell se zaměřuje na mentální aspekty hubnutí a nabízí nástroje, jak se zbavit starých návyků a přístupů, které nedokázaly fungovat. V tomto článku rozebereme klíčové […]
Hubnutí s rozumemPřirozené hubnutí stravou