Paleo strava, známá také jako dieta našich předků, nabývá v posledních letech na popularitě. Zaměřuje se na potraviny, které konzumovali lidé v období paleolitu, tedy před více než 10 000 lety. Tento článek se podívá na principy paleo diety, její výhody a případné nevýhody, a také na to, proč je dobré mít při jejím dodržování […]
Hubnutí s rozumemPřirozené hubnutí stravou