Hubnutí s rozumem
Máte pocit, že přibíráte, i když nejíte víc než dřív, a zároveň řešíte zánět lymfatických cév nebo opakované otoky? Je dobré rozlišit skutečné tloustnutí od zadržování tekutin. Lymfatický systém odvádí přebytečnou tekutinu z tkání, a když nefunguje správně, může se tělo nebo některá jeho část viditelně zvětšit. Neznamená to ale automaticky, že přibývá tuk. V […]
Lymfedém může představovat výzvu, pokud jde o hubnutí. Omezující faktory, jako je otok a zhoršený oběh, komplikuje proces redukce hmotnosti. Ale nezoufejte! Existuje několik způsobů, jak efektivně kombinovat zdravou výživu a fyzickou aktivitu, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů. Tento článek vám nabídne praktické tipy a rady, jak na to. 1. Pochopení lymfedému 2. […]