Hubnutí s rozumem
Mača čaj, častěji psaný jako matcha, je jemně mletý zelený čaj, který se pije i s celým čajovým lístkem. Díky tomu obsahuje více účinných látek než běžný louhovaný zelený čaj, ale pořád nejde o zázrak na hubnutí. Může být užitečným pomocníkem, pokud chcete podpořit energii, soustředění a lépe zvládat chuť na sladké. V článku najdete, […]
Matcha čaj se často zmiňuje jako pomocník při hubnutí. Není to ale kouzelný prášek, po kterém se tuk začne ztrácet sám od sebe. Může však zapadnout do rozumného režimu: dodat jemné povzbuzení, částečně nahradit sladké nápoje a pomoci lépe zvládat chuť na svačiny. V článku najdete, co matcha v těle skutečně dělá, jak ji pít […]