Paleo dieta, známá také jako „dieta našich předků“, je stravovací režim, který se snaží napodobit stravu lidí z doby paleolitu. Tato dieta se zaměřuje na přírodní, nezpracované potraviny a odmítá moderní průmyslově zpracované produkty. V tomto článku se dozvíte, co paleo dieta obnáší, jaké jsou její výhody a nevýhody, a jak začít s dodržováním tohoto […]
