Těhotenství je krásným obdobím, ale pro mnoho žen může být také výzvou, zejména pokud se potýkají s obezitou. Jaké jsou rizika spojená s nadváhou během těhotenství? A co mohou nastávající maminky udělat, aby podpořily své zdraví a zdraví svého dítěte? V tomto článku se zaměříme na důležité informace a praktické rady. Rizika spojená s obezitou […]
Štítek: pregnancy
Těhotenství je období plné změn. Jedním z nejdůležitějších aspektů je péče o vaše tělo, zejména o břišní svaly. Další příprava na porod a péči o miminko začíná u posílení břišních svalů, nebo-li „mici“. V tomto článku se podíváme na několik vhodných cviků, které vám mohou pomoci udržet vaši kondici a zároveň posílit břišní svalstvo v těhotenství. […]