Emoční obezita je pojem, který bývá stále častěji skloňován v souvislosti s nezdravými stravovacími návyky. Nejde jen o to, co jíme, ale také o to, proč jíme. Mnoho lidí se totiž uchyluje k jídlu jako k úniku před svými emocemi. V tomto článku si podrobněji přiblížíme, jaké faktory tuto problematiku ovlivňují a co s tím […]
Hubnutí s rozumemPřirozené hubnutí stravou