Rezistentní škrob se v posledních letech často zmiňuje v souvislosti s hubnutím, střevním mikrobiomem a stabilnější energií během dne. Nejde o žádnou kouzelnou látku, po které začnou kila mizet sama. Může ale pomoci s jednou důležitou věcí: lépe zasytit jídlo a podpořit rozumnější skladbu jídelníčku. V článku najdete, kde rezistentní škrob hledat, jak ho zařadit […]
