Červený čaj v tabletách se často prodává jako snadná pomoc při hubnutí. Zní to lákavě: spolknout tabletu a nechat tělo pracovat za vás. Jenže u redukce váhy rozhodují hlavně dlouhodobé návyky, příjem energie, pohyb, spánek a pravidelnost. V tomto článku si prakticky vysvětlíme, co od tablet s červeným čajem čekat, kde mohou dávat smysl a […]
