AIP dieta, neboli Autoimunitní protokol, je stravovací systém navržený k podpoře zdraví a utlumení zánětlivých procesů v těle. Tento plán se zaměřuje na odstranění potravin, které mohou vyvolávat autoimunitní reakce, a na zavedení vysoce výživných potravin, které podporují regeneraci a ozdravení. Pokud se vám nedaří najít vyvážený způsob stravování nebo máte problémy se zdravím, AIP […]
Hubnutí s rozumemPřirozené hubnutí stravou