Emoční tloustnutí nevzniká proto, že by člověk neměl vůli. Často jde o naučený způsob, jak se uklidnit, odměnit, zahnat únavu nebo na chvíli vypnout hlavu. Problém je, že jídlo sice přinese krátkou úlevu, ale dlouhodobě může přidat kila, výčitky a ještě větší stres. V článku najdete, jak poznat emoční jedení, co s ním dělat prakticky […]
