Rubriky
Připravujeme

Kameny na hubnutí: podpora motivace, nebo mýtus?

Kameny na hubnutí lákají hlavně ty, kdo hledají jemnou podporu, rituál nebo symbolickou připomínku svého cíle. Je ale fér říct hned na začátku: žádný minerál sám o sobě tuk nespálí, nezrychlí metabolismus zázračným způsobem a nenahradí jídlo, pohyb ani spánek. Přesto mohou mít pro někoho praktický význam jako kotva pro motivaci, lepší všímavost a pravidelnost. […]