Hubnutí s rozumem
Zábaly na hubnutí lákají jednoduchou představou: namažete tělo, zabalíte se do fólie nebo ručníku a centimetry půjdou dolů. Jenže realita je střízlivější. Zábal může krátkodobě zlepšit pocit z pokožky, prohřát tělo nebo odvést část vody, ale sám o sobě nespaluje tuk. V článku najdete, kdy může mít zábal smysl, kdy je to spíš vyhozený čas […]
Ultrazvuk na hubnutí zní lákavě: lehnete si, přístroj pracuje a centimetry mizí. Jenže realita bývá střízlivější než reklama. V recenzích se často míchají dobré zkušenosti s přehnanými očekáváními, proto se vyplatí vědět, co od těchto metod čekat. V článku najdete praktické vysvětlení, pro koho může mít ultrazvukové tvarování postavy smysl, kde jsou jeho limity a […]
Mast na hubnutí zní lákavě: namazat břicho, stehna nebo boky a čekat, že tuk začne mizet. Jenže tělo takhle jednoduše nefunguje. V článku si vysvětlíme, co mohou zeštíhlující krémy a gely reálně nabídnout, kde končí jejich možnosti a kdy jde spíš o drahou kosmetiku s chytrým marketingem. Dostanete také praktický postup, jak je případně používat […]
Hledáte nejlepší přístroj na hubnutí a celulitidu a nechcete naletět na sliby typu „zhubnete bez námahy“? Dobře děláte. Přístroje na formování postavy mohou být užitečnou podporou, ale samy o sobě obvykle nevyřeší nadváhu ani hlubší příčiny celulitidy. V článku si projdeme, jaké typy přístrojů se používají, co od nich čekat a kdy raději řešit životosprávu […]
Pánský krém na hubnutí břicha zní lákavě hlavně ve chvíli, kdy se tuk drží kolem pasu a tričko nesedí tak jako dřív. Je ale fér říct hned na začátku: žádný krém sám o sobě nerozpustí tuk na břiše. Může však být užitečným doplňkem péče o pokožku, masáže a pravidelného režimu. V článku najdete, co od […]
Kolagen se často spojuje s krásnější pletí, pevnějšími nehty a hustšími vlasy. Někdy se ale kolem něj nabalí i sliby, které už tak jisté nejsou: rychlé hubnutí, odvodnění nebo „vyhlazení“ těla během pár týdnů. V tomto článku si prakticky vysvětlíme, co od kolagenu čekat, kdy dává smysl ho zařadit a kde už je potřeba spíš […]
Krémy na hubnutí břicha lákají jednoduchým slibem: namazat, promasírovat a čekat, že se pas zmenší. Realita je méně kouzelná, ale ne úplně zbytečná. Některé přípravky mohou zlepšit pocit pokožky, podpořit prokrvení při masáži a pomoci s pravidelnou péčí o tělo. Samy o sobě však tuk z břicha nespálí. V článku najdete střízlivé vysvětlení, co od […]
Tělový zábal na hubnutí láká hlavně proto, že slibuje rychlý pocit lehkosti, hladší pokožku a menší obvod v pase. Je ale dobré vědět, co se při zábalu skutečně děje. Většinou nejde o úbytek tuku, ale spíše o dočasnou ztrátu vody, prohřátí a stažení pokožky. To neznamená, že zábal nemá smysl. Jen je potřeba používat ho […]
Vytahaná kůže na břichu po hubnutí umí zkazit radost z velkého úspěchu. Člověk shodí kila, zlepší kondici, ale v zrcadle pořád vidí povolenou kůži, záhyby nebo měkké břicho. Dobrá zpráva je, že část změn se může časem zlepšit, zvlášť když tělo dostane prostor, živiny a rozumný pohyb. Zároveň je fér říct, že ne každá povolená […]
Neoprenové kraťasy na hubnutí a válečky na celulitidu vypadají jako jednoduché řešení: obléct, masírovat, vypotit a čekat hladší stehna nebo menší obvod pasu. Jenže tělo takhle přímočaře nefunguje. Tyto pomůcky mohou mít své místo, ale je dobré vědět, co od nich čekat a co už je marketing. V článku najdete praktický pohled bez zázračných slibů: […]