Káva presso, přesněji espresso, se často zmiňuje jako jednoduchý pomocník při hubnutí. Někdo na ni spoléhá před cvičením, jiný ji pije místo svačiny a doufá, že tím zrychlí spalování. Pravda je střízlivější: káva může v rozumném množství podpořit bdělost, výkon a krátkodobě mírně ovlivnit výdej energie, ale sama o sobě tuk nespálí. V článku najdete, […]
