Rubriky
Připravujeme

Pyridoxin a přibírání na váze: co je mýtus a co hlídat

Pyridoxin, známý také jako vitamin B6, se často objevuje v diskusích o energii, metabolismu a někdy i o přibírání na váze. Samotný vitamin B6 ale není látka, po které by člověk automaticky tloustl. V těle se podílí na zpracování bílkovin, sacharidů i tuků, takže s energetickým metabolismem souvisí, ale nepřepisuje základní pravidlo: hmotnost nejvíc ovlivňuje […]