Čočka na kyselo je oblíbené české jídlo, které nezklame. Jeho výhodou je nejen snadná příprava, ale také výživové hodnoty, které pokrm skýtá. Tento recept vám ukáže, jak si jednoduše připravit chutnou čočku na kyselo, která se hodí jako hlavní jídlo či příloha. S tímto pokrmem ohromíte rodinu i přátele a navíc si pochutnáte na něčem […]
Štítek: vegan
Špenát je oblíbenou a zdravou zeleninou, která se dá snadno začlenit do mnoha pokrmů. Je bohatý na vitamíny a minerály, ať už ho podáváte jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. V tomto článku si představíme několik chutných receptů se špenátem, které vás určitě osloví a povzbudí k jeho častější konzumaci. Příprava špenátových salátů Výroba špenátových […]
Dýňové rizoto je lahodný a výživný pokrm, který si můžete snadno připravit doma. Kombinace krémové dýně a chutného rýžového základu dává tomuto jídlu jedinečnou chuť a bohaté nutriční hodnoty. V tomto článku najdete jednoduchý recept, tipy na přípravu a také se podíváme na časté chyby, kterých se při vaření rizota dopouštíme. Co potřebujete k přípravě […]
Zeleninová polévka je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě, ale přitom se nemusí vzdávat chutných jídel. Tento jednoduchý recept si můžete snadno přizpůsobit podle vlastních preferencí a využít sezónní zeleninu. V tomto článku vám ukážeme, jak na to, a navíc poskytneme tipy na správnou přípravu a skladování. Zeleninová polévka je ideální pro dietní […]
Ovesné vločky jsou skvělým základem pro zdravou snídani či svačinu. Jsou plné vlákniny, vitamínů a minerálů, a navíc si je můžete připravit mnoha různými způsoby. V následujícím článku se podíváme na několik chutných receptů, které zvládne opravdu každý. Navíc vnímání jídla jako součást zdravého životního stylu může podpořit vaše cíle v oblasti výživy a zdraví. […]
Domácí pekárna se stává stále populárnější volbou pro milovníky čerstvého chleba a různých pekařských specialit. Pečení s domácí pekárnou je jednoduché a velmi uspokojivé, ať už preferujete klasický chléb nebo experimentujete s různými přísadami. V tomto článku vám přinášíme osvědčené recepty, tipy na optimální suroviny a odpovědi na běžné otázky. Jak začít s domácí pekárnou […]
Černá čočka je nejen chutná, ale také velmi výživná. Obsahuje cenné bílkoviny, vlákninu a minerály. Pokud hledáte inspiraci, jak ji zakomponovat do svého jídelníčku, jste na správném místě. V tomto článku se podíváme na jednoduchý recept na černou čočku, který potěší vaši chuť. Dozvíte se také o jejích zdravotních přínosech a tipy na servírování. Co […]
Čočkový salát je nejen chutný, ale také zdravý a výživný pokrm, který můžete snadno zařadit do svého jídelníčku. Tento článek vám přináší recept a tipy, jak připravit skvělý čočkový salát, který zasytí a dodá tělu potřebné živiny. Navíc, čočka je skvělým zdrojem bílkovin a vlákniny, což ji činí ideální volbou pro vegetariány a všechny, kteří […]
Avokádo je nejen chutné, ale také velmi výživné. Je plné zdravých tuků, vitamínů a minerálů, a proto se skvěle hodí do různých jídel. V tomto článku se dozvíte, jaké recepty s avokádem můžete snadno připravit doma. Přinášíme také tipy na přípravu a vyvarování se běžných chyb. A nezapomeňte, že nejlepší dieta je ta, kterou dokážeme […]
Bao bun, nebo-li čínské pálené knedlíky, se staly oblíbeným pokrmem na mnoha stáncích s jídlem a restauracích po celém světě. Tento nadýchaný pokrm si můžete snadno připravit doma a naplnit ho dle vlastního gusta. V dnešním článku se podíváme na základní recept, tipy na náplně a pár omylů, kterým se vyhnout při jejich přípravě. Co […]