Hubnutí s rozumem
Hubnutí při cukrovce 2. typu nebývá jen otázka pevné vůle. Do hry vstupuje inzulinová rezistence, léky, hlad, únava, zvyky v rodině i obava z hypoglykémie. Existují léky, které mohou u některých lidí s diabetem 2. typu pomoci se snížením hmotnosti, ale nejsou vhodné pro každého a vždy patří do rukou lékaře. V článku najdete přehled, […]
Hubnutí při diabetu 2. typu není o hladovění ani o vyřazení všeho dobrého. Důležité je skládat jídla tak, aby zasytila, dodala dost bílkovin a vlákniny a zároveň zbytečně nerozhoupala glykemii. V článku najdete jednoduchá pravidla, několik praktických receptů a tipy, jak si upravit běžná jídla do vhodnější podoby. Berte je jako inspiraci, ne jako univerzální […]