Hula hop se v posledních letech vrátilo do domácností jako jednoduchá pomůcka na pohyb, zpevnění středu těla a zpestření cvičení. Pokud od něj čekáte zázračné pálení tuku na břiše, je dobré si hned na začátku nastavit realističtější očekávání. Obruč může pomoct zvýšit výdej energie, zlepšit koordinaci a přimět vás pravidelně se hýbat. Samotná ale hubnutí […]
