Melatonin se často řeší kvůli usínání, ale mnoho lidí se ptá i na váhu. Může po něm člověk tloustnout? Nebo naopak pomáhá hubnutí tím, že zlepší spánek? Odpověď není černobílá. V článku najdete srozumitelné vysvětlení, jak melatonin souvisí se spánkem, chutí k jídlu, večerním režimem a tělesnou hmotností. Nejde o návod k léčbě ani doporučení […]
