Světlicový olej se často objevuje v debatách o hubnutí, protože obsahuje nenasycené mastné kyseliny a působí „lehčeji“ než některé jiné tuky. To ale neznamená, že sám o sobě rozpouští tukové zásoby. V článku si prakticky vysvětlíme, co světlicový olej umí, kde jsou jeho limity a jak ho případně zařadit do jídelníčku, aby spíš pomáhal než […]
