Cviky na hubnutí břicha jsou oblíbené, protože břicho bývá místo, kde si změn všimneme jako první. Je ale fér říct hned na začátku: samotné sklapovačky tuk z břicha nespálí. Pomohou zpevnit svaly, zlepšit držení těla a podpořit výdej energie, ale o úbytku tuku rozhoduje hlavně celkový režim. V článku najdete cviky, které dávají smysl doma […]
