Rotoped může být velmi praktický pomocník při hubnutí, hlavně pokud chcete cvičit doma, šetřit klouby a mít pohyb pod kontrolou. Sám o sobě ale tuk nespálí zázračně. Rozhoduje pravidelnost, vhodná intenzita, celkový jídelníček a také to, jestli vydržíte déle než pár dní. V článku najdete konkrétní návod, jak na rotopedu jezdit, jak často trénovat, na […]
