Brzké vstávání samo o sobě většinou není přímou příčinou tloustnutí. Problém nastává ve chvíli, kdy kvůli němu dlouhodobě spíte málo, jíte nepravidelně nebo doháníte únavu sladkým a kávou. Tělo pak pracuje v režimu, ve kterém se hůř kontroluje hlad, chutě i večerní přejídání. V článku si ukážeme, proč může ranní vstávání s váhou souviset a […]
