Řecký jogurt se při hubnutí zmiňuje často, a má to dobrý důvod. Obsahuje hodně bílkovin, dobře zasytí a dá se použít nasladko i naslano. Sám o sobě ale tuk nespaluje a nevyřeší jídelníček, který je dlouhodobě příliš kalorický. V článku najdete, jaký řecký jogurt vybírat, kdy ho jíst a na co si dát pozor, aby […]
