Zhubnout 5 kg za týden zní lákavě, ale je fér říct hned na začátku: u většiny lidí to nebude pět kilogramů tuku. Část rychlého úbytku tvoří voda, obsah střev a zásoby glykogenu. Přesto se dá během týdne nastartovat rozumný režim, který odlehčí tělo, zlepší stravování a připraví půdu pro trvalejší výsledky. Bez prášků na hubnutí, […]
