Hubnutí s rozumem
Bachovy esence se někdy zmiňují jako pomocník při hubnutí, ale je dobré říct si hned na začátku jednu věc: samy o sobě tuk nespálí. Mohou však některým lidem posloužit jako jemná podpora ve chvílích, kdy se hubnutí láme na emocích, stresu, chuti na sladké nebo večerním dojídání. Pokud vás zajímá, jak k nim přistupovat rozumně […]
Skořice se často zmiňuje jako jednoduchý pomocník při hubnutí. Voní, zlepší chuť kaše, jogurtu i kávy a může usnadnit omezení cukru. Sama o sobě ale tuk nespálí a nenahradí dobře nastavený jídelníček. V článku najdete, co od skořice čekat, jak ji používat bezpečně a kde lidé nejčastěji dělají chybu. Co může skořice reálně podpořit Jak […]
Hledáte stop nápoj na hubnutí, který by zastavil chutě, podpořil spalování a ideálně vyřešil pár kilo navíc? Je dobré začít upřímně: žádný nápoj sám o sobě tuk nespálí ani nenahradí rozumný jídelníček. Přesto má pitný režim při hubnutí velký význam, protože nápoje umí nenápadně přidat stovky kalorií denně, nebo naopak pomoci zvládnout hlad a chutě. […]