Hubnutí s rozumem
Kalhoty na hubnutí z obchodů typu Bonami umí zaujmout jednoduchým slibem: obléknout, hýbat se a více se potit. Jenže pot není totéž co spálený tuk. V článku si prakticky projdeme, co od takových kalhot čekat, jak číst zkušenosti ostatních a kdy mohou dávat smysl jako doplněk režimu. Podíváme se také na časté omyly, bezpečné používání […]
Neoprenové kalhotky na hubnutí vypadají jako jednoduchá pomůcka: obléknout, zapotit se a čekat štíhlejší pas nebo boky. Jenže právě tady vzniká nejvíc omylů. Pocení samo o sobě neznamená spalování tuku a rychlý úbytek na váze bývá často jen ztráta vody. V článku si prakticky vysvětlíme, k čemu neoprenové kalhotky skutečně mohou být, na co si […]
Kraťasy na hubnutí vypadají lákavě: obléknete je, zacvičíte si a problémové partie se mají údajně začít zmenšovat. Jenže realita je méně zázračná a o to důležitější je vědět, co od nich čekat. V tomto článku si vysvětlíme, jak tyto kraťasy fungují, kdy mohou dávat smysl a kdy jde spíš o zbytečně drahý nákup. Dostanete také […]
Oblek na hubnutí láká jednoduchou představou: obléknout, zapotit se a shodit kila. Jenže právě tady je dobré brzdit očekávání. Saunový nebo neoprenový oblek může zvýšit pocení a krátkodobě snížit hmotnost na váze, ale tuk sám o sobě nerozpustí. V článku si vysvětlíme, kdy může dávat smysl, jak ho používat bezpečně a na co si dát […]
Neoprenové triko na hubnutí láká jednoduchou představou: obléknu ho, zapotím se víc a kila půjdou dolů rychleji. Jenže realita je trochu střízlivější. Takové triko může zvýšit pocení a subjektivní pocit zahřátí, ale samo o sobě nespaluje tuk na břiše ani jinde. V článku si ukážeme, kdy může dávat smysl, jak ho používat bezpečně a proč […]
Neoprenové kalhoty na hubnutí lákají jednoduchou představou: obléknout, zapotit se a zmenšit obvod stehen nebo břicha. Jenže realita je méně zázračná a o to důležitější je vědět, co od nich čekat. V článku najdete praktické vysvětlení, proč v nich váha může krátkodobě klesnout, ale tuk se tím sám od sebe neztrácí. Ukážeme si také, kdy […]
Tričko na hubnutí zní lákavě: obléknete ho, zapotíte se a kila půjdou dolů. Jenže právě tady vzniká nejvíc nedorozumění. Některá trička mohou při pohybu zvýšit pocení nebo zpevnit postavu pod oblečením, ale sama o sobě tuk nespalují. V článku si projdeme, co od nich čekat, kdy mohou dávat smysl a kdy jde spíš o drahou […]