Hubnutí s rozumem
Přibírání na váze při užívání Letroxu dokáže člověka pořádně znejistit. Lék se často nasazuje právě proto, aby doplnil chybějící hormony štítné žlázy, takže očekávání bývá spíš opačné: více energie, menší únava a postupná stabilizace hmotnosti. Jenže realita může být složitější. Váha se může hýbat kvůli dávce, vstřebávání léku, jídelníčku, zadržování vody i běžným návykům. V […]
Kreatin patří mezi nejlépe prozkoumané sportovní doplňky, přesto kolem něj stále koluje spousta zmatků. Jedna z nejčastějších otázek zní: přibírá se po kreatinu? Krátká odpověď je, že váha se po něm opravdu může zvednout, ale většinou nejde o tuk. V článku si vysvětlíme, proč se to děje, jak poznat rozdíl mezi vodou, svaly a tukem […]
L-tryptofan se často spojuje se spánkem, náladou a chutí na sladké. Není divu, že se lidé ptají, jestli po něm mohou přibrat. Odpověď není černobílá: samotný tryptofan není kalorická bomba, ale může nepřímo ovlivnit režim, spánek i apetit. V článku si prakticky vysvětlíme, kdy dává smysl ho řešit, kdy od něj nečekat zázraky a na […]
Přibírání na váze většinou nemá jednu jedinou příčinu. Často jde o souhru jídla, pohybu, spánku, stresu, hormonů, léků i drobných návyků, které si člověk ani neuvědomuje. Dobrá zpráva je, že regulace váhy nemusí začínat drastickou dietou. Mnohem lépe funguje pochopit, kde váha vzniká, a upravit pár věcí tak, aby se daly vydržet dlouhodobě. V článku […]
Léčba vysokého tlaku je důležitá a u mnoha lidí dlouhodobá. Někdy se ale stane, že člověk po nasazení léků začne pozorovat vyšší číslo na váze, těžší nohy nebo větší chuť k jídlu. Neznamená to automaticky, že za všechno mohou tablety. V článku najdete přehled, které léky mohou s váhou souviset, kdy jde spíše o zadržování […]
Přibírání na váze po nasazení léků dokáže člověka zaskočit. Někdy jde o pár kilogramů, jindy se váha posouvá rychleji, než by odpovídalo běžnému režimu. Neznamená to automaticky, že děláte něco špatně, ani že máte léky vysadit. V článku najdete, které typy léčiv mohou s váhou souviset, jak si situaci prakticky ověřit a co řešit s […]
Magne B6 patří mezi často používané doplňky stravy s hořčíkem a vitaminem B6. Lidé po něm sahají při únavě, svalových křečích, stresu nebo v období vyšší zátěže. Občas se ale objeví otázka, jestli Magne B6 může způsobovat přibírání. Dobrá zpráva je, že samotný hořčík ani vitamin B6 nejsou látky, které by běžně vedly k ukládání […]
Nelogické přibírání umí člověka pořádně rozhodit. Jíte podobně jako dřív, nehřešíte víc než obvykle, a přesto se ručička na váze pomalu posouvá nahoru. Ne vždy za tím musí být jen slabá vůle nebo „pomalý metabolismus“. Často jde o kombinaci drobných změn v režimu, stresu, spánku, pohybu, hormonů nebo zdravotního stavu. V článku najdete praktický postup, […]
Berete Budenofalk a máte obavu, že začnete přibírat? U kortikoidů se o váze mluví často, ale u budesonidu bývá celkový účinek na tělo obvykle nižší než u některých jiných kortikoidů. Přesto se u části lidí může objevit větší chuť k jídlu, zadržování vody nebo změna režimu kvůli nemoci. Dobrá zpráva je, že několik praktických návyků […]
Bisoprolol patří mezi léky, které se často předepisují při vysokém krevním tlaku, poruchách srdečního rytmu nebo některých srdečních potížích. Řada lidí si po jeho nasazení všimne změn na váze a začne řešit, jestli za přibírání může právě tento lék. Odpověď nebývá úplně černobílá. U někoho může hrát roli únava, nižší tep při zátěži nebo zadržování […]