Hubnutí s rozumem
Po padesátce se hubne jinak než ve třiceti. Tělo často pomaleji reaguje, přibývá léků, mění se hormony, spánek i množství svalové hmoty. Není proto divu, že lidé hledají výrazy jako léky na hubnutí po 50, případně narazí na názvy typu Zlaté vejce a řeší, kde je koupit. V článku najdete praktický pohled na to, co […]
Hubnutí v menopauze umí být frustrující. Jíte podobně jako dřív, hýbete se stejně, ale váha se posouvá nahoru nebo se drží zuby nehty. Není divu, že mnoho žen začne hledat prášky na hubnutí v menopauze a doufá v rychlejší výsledek. V tomto článku najdete střízlivý pohled na to, co mohou doplňky a léky reálně nabídnout, […]
Hubnutí v menopauze bývá jiné než ve třiceti. Tělo reaguje pomaleji, tuk se častěji ukládá kolem břicha a k tomu se mohou přidat návaly, horší spánek nebo větší chuť na sladké. Přípravky na hubnutí proto lákají jednoduchým řešením, jenže samy o sobě obvykle nevyřeší příčinu přibírání. V článku najdete střízlivý pohled na to, co od […]
Hubnutí v přechodu bývá jiné než ve třiceti. Tělo hůř snáší hladovění, mění se rozložení tuku, spánek často není ideální a chutě umí být silnější. Není proto divu, že mnoho žen hledá nejlepší léky na hubnutí v přechodu. Jenže univerzální pilulka neexistuje a u skutečných léků je vždy důležité řešit zdravotní stav, rizika i očekávání. […]
Bellasin se často zmiňuje ve spojení s ženami, hormonálními změnami a obdobím kolem menopauzy. Někdo od něj čeká úlevu od nepříjemných projevů, jiný hlavně pomoc s váhou. Jenže u hubnutí je dobré držet se nohama na zemi: žádný doplněk stravy sám o sobě nenahradí jídelníček, pohyb, spánek a dlouhodobě udržitelný režim. V článku si prakticky […]
Hubnutí v menopauze bývá jiné než ve třiceti. Tělo reaguje citlivěji na nedostatek spánku, stres, úbytek svalů i nepravidelné jídlo. Neznamená to ale, že se s přibývajícími kily musíte smířit. V tomto článku najdete praktický návod, jak si poskládat jídelníček na hubnutí v menopauze tak, aby byl udržitelný, výživný a nevedl k neustálému hladu. Zaměříme […]
Hubnutí v menopauze bývá jiné než ve třiceti. Tělo reaguje pomaleji, mění se rozložení tuku, spánek i chuť k jídlu. Není divu, že mnoho žen začne hledat lék na hubnutí v menopauze a chce vědět, jestli existuje bezpečná zkratka. V článku najdete, jaké možnosti se běžně řeší, kdy dává smysl mluvit s lékařem a co […]
Fytohormony se často zmiňují u žen v menopauze, hormonální rovnováhy i hubnutí. Jenže představa, že stačí přidat pár bylinek nebo doplněk stravy a tuk začne mizet, je zavádějící. V článku si prakticky vysvětlíme, co fytohormony jsou, kde se berou a jak mohou nepřímo souviset s hmotností. Ukážeme si také, kdy dávají smysl v jídelníčku a […]
Hubnutí po pětačtyřicítce může jít pomaleji než dřív, ale rozhodně není ztracené. Tělo se mění, hormonální výkyvy bývají znát a stejný jídelníček, který fungoval ve třiceti, už nemusí stačit. Dobrá zpráva je, že není potřeba držet drastickou dietu ani jíst pořád jen salát. V tomto článku najdete praktický návod, jak poskládat jídelníček na hubnutí pro […]
Hubnutí po menopauze bývá jiné než ve třiceti. Tělo reaguje pomaleji, častěji se ukládá tuk v oblasti břicha a některé dříve fungující zkratky najednou nefungují vůbec. Přípravky na hubnutí mohou znít lákavě, ale samy o sobě obvykle nevyřeší to hlavní: jídelníček, pohyb, spánek a dlouhodobou udržitelnost. V článku najdete přehled toho, co může dávat smysl, […]