Hubnutí s rozumem
Tloustnutí stehen je časté téma hlavně u žen, ale nevyhýbá se ani mužům. Někdy jde o běžné ukládání tuku, jindy o zadržování vody, změny v pohybu, jídelníčku nebo hormonální vlivy. Dobrá zpráva je, že stehna se dají ovlivnit, jen je potřeba přestat hledat jeden zázračný cvik. V článku najdete nejčastější příčiny, praktické kroky a také […]
Tloustnutí při menopauze umí překvapit i ženy, které měly celý život váhu poměrně stabilní. Najednou se tuk ukládá hlavně v oblasti břicha, oblíbené kalhoty tlačí a dřívější dietní triky nefungují. Neznamená to ale, že je všechno ztracené nebo že musíte jíst jen salát. V článku najdete srozumitelné vysvětlení, proč se váha v tomto období mění, […]
Tloustnutí lýtek může mít víc příčin, než se na první pohled zdá. Někdy jde skutečně o ukládání tuku, jindy o svaly, zadržovanou vodu, otoky nebo kombinaci několika faktorů. Právě proto často nefunguje jednoduchá rada „víc cvič“. V článku najdete přehled nejčastějších důvodů, praktické kroky, které dávají smysl, a také situace, kdy je lepší nečekat a […]
Madopar se používá hlavně při léčbě Parkinsonovy nemoci a obsahuje levodopu s benserazidem. Pokud jste po jeho nasazení nebo úpravě dávky začali přibírat, je pochopitelné, že hledáte souvislost. Samotné tloustnutí ale nemusí mít jednu jednoduchou příčinu. Do hry vstupuje chuť k jídlu, pohyb, spánek, další léky, zadržování vody i změny v režimu během nemoci. V […]
Kočka, která se mění v měkký váleček, může na první pohled působit roztomile. Jenže nadváha u koček není jen otázka vzhledu. Zatěžuje klouby, srdce, játra i metabolismus a často se plíží nenápadně. V článku najdete praktické signály, podle kterých poznáte, že kočka přibírá, nejčastější příčiny i bezpečné kroky, jak jí pomoct zhubnout bez hladovění. A […]
Obezita nevzniká ze dne na den a většinou nemá jen jednu příčinu. Do hry vstupuje jídelníček, pohyb, spánek, stres, zdravotní stav, léky i prostředí, ve kterém člověk žije. Dobrá zpráva je, že hubnutí nemusí stát na extrémech, hladovění ani drahých zázracích. V tomto průvodci najdete srozumitelný přehled nejčastějších příčin obezity, praktické kroky pro začátek a […]
Dotaz „Alavis tloustnutí“ se objevuje hlavně u lidí, kteří začali užívat kloubní výživu a zároveň si všimli vyšší váhy. Je přirozené hledat souvislost, zvlášť když se ručička na váze pohne během pár týdnů. Samotný Alavis ale obvykle nepatří mezi přípravky, které by měly významnou kalorickou hodnotu nebo přímo způsobovaly přibírání tuku. V článku si vysvětlíme, […]
Tloustnutí na břiše bývá frustrující, protože často nepřichází samo. Kalhoty začnou škrtit, pas se ztrácí a člověk má pocit, že jí skoro stejně jako dřív. Jenže tuk v oblasti břicha ovlivňuje nejen jídlo, ale také stres, spánek, věk, hormony, alkohol i množství pohybu během dne. V článku najdete praktický postup, jak se na břišní tuk […]
Tloustnutí v přechodu umí být frustrující hlavně proto, že se často objeví i u žen, které dříve s váhou výraznější potíže neměly. Kalhoty začnou tlačit v pase, břicho je výraznější a stejné jídlo najednou nefunguje jako dřív. Není to ale důkaz selhání ani důvod k drastickým dietám. V článku najdete, proč se váha v období […]
Tloustnutí nohou u seniorů může mít více příčin. Někdy jde o běžné přibírání tuku při menším pohybu, jindy spíše o zadržování vody, otoky nebo změny související s cévami a léky. Právě proto se vyplatí nespoléhat jen na váhu, ale všímat si i tvaru nohou, napětí kůže, bolesti a toho, zda se potíže zhoršují během dne. […]