Hubnutí s rozumem
Tloustnutí při cukrovce dokáže člověka pořádně zaskočit. Mnozí čekají spíše hubnutí, jenže realita bývá jiná: váha se drží, nebo dokonce roste, i když se člověk snaží jíst rozumně. V článku najdete hlavní důvody, proč k tomu dochází, co může souviset s léčbou a jaké změny mají v běžném režimu největší smysl. Nejde o návod na […]
Odstranění štítné žlázy je velká změna pro tělo i pro psychiku. Mnoho lidí se po operaci bojí hlavně toho, že začnou nekontrolovaně přibírat. Pravda je střízlivější: samotná operace nemusí automaticky znamenat tloustnutí, ale hodně záleží na nastavení hormonální léčby, režimu, spánku, pohybu a jídelníčku. V článku najdete praktické vysvětlení, proč váha po odstranění štítné žlázy […]
Tloustnutí před padesátkou dokáže zaskočit i člověka, který celý život váhu příliš neřešil. Kalhoty jsou najednou těsnější, břicho se drží déle a kila se shazují pomaleji než dřív. Neznamená to, že je něco ztraceno. Jen tělo často potřebuje jiný přístup než ve třiceti. V článku najdete hlavní důvody, proč se váha v tomto období mění, […]
Menopauza a tloustnutí patří mezi témata, která se v diskuzích objevují pořád dokola. Ženy často popisují, že jedí podobně jako dřív, hýbou se stejně, a přesto jim váha pomalu leze nahoru hlavně v oblasti břicha. Není to selhání vůle ani důkaz, že „už to nejde“. V období kolem menopauzy se mění hormony, spánek, stresová odolnost, […]
Začali jste užívat Thyrozol a máte pocit, že kila jdou nahoru rychleji než dřív? Nejste sami. U léčby zvýšené funkce štítné žlázy se změna hmotnosti objevuje poměrně často, ale nemusí to znamenat, že je něco špatně. Důležité je rozlišit, jestli jde o návrat metabolismu k normálu, nevhodně nastavenou léčbu, změnu chuti k jídlu nebo běžné […]
Začali jste brát prášky na tlak a máte pocit, že váha leze nahoru? Není to neobvyklá obava. Některé léky mohou nepřímo ovlivnit hmotnost, únavu, zadržování vody nebo chuť k pohybu, ale neznamená to, že každý člověk po lécích na tlak automaticky přibere. Důležité je rozlišit skutečné tloustnutí od otoků, změn v režimu a běžného kolísání […]
Vitamin B12 se často řeší ve spojení s energií, únavou, nervy a krvetvorbou. Někdy se ale objevuje i otázka, jestli B12 způsobuje tloustnutí, nebo naopak pomáhá hubnout. Odpověď není černobílá, ale dobrá zpráva je, že samotný vitamin B12 obvykle není důvodem, proč člověk přibírá tuk. V článku si vysvětlíme, co B12 v těle dělá, kdy […]
Tloustnutí po alkoholu není jen o tom, že pivo nebo víno obsahují kalorie. Alkohol často rozhodí hlad, spánek, regeneraci i úsudek při výběru jídla. Výsledek pak může být nenápadný: pár skleniček týdně, k tomu večerní zobání a váha se pomalu posouvá nahoru. V článku najdete praktické vysvětlení, proč se to děje, kde lidé nejčastěji chybují […]
Vitamin B6 se často objevuje v doplňcích na energii, nervy, metabolismus nebo hormonální rovnováhu. Není divu, že se lidé ptají, jestli po něm mohou tloustnout. Krátká odpověď zní: samotný vitamin B6 běžně nezpůsobuje přibírání tuku. Přesto může v některých situacích nepřímo souviset s chutí k jídlu, zadržováním vody nebo změnami v režimu. V článku si […]
Tloustnutí po Thyrozolu dokáže člověka nepříjemně zaskočit. Zvlášť pokud před léčbou váha spíše klesala a najednou se začne vracet nahoru. Ve většině případů nejde o jednoduché selhání vůle, ale o kombinaci změn metabolismu, chuti k jídlu, dávkování léku a běžných návyků. V článku najdete, proč se to děje, co můžete udělat prakticky hned a kdy […]